Groepstrainingen preventie 

Zoals hierboven al beschreven, is het inzetten op preventie een positieve investering voor uw bedrijf:

• minder presenteisme
• minder stress op de werkvloer
• minder uitval en verzuim
• effectievere en productievere werknemers
• goed functionerende teams
• betrokken werknemers

Wij bieden daarvoor een aantal hele mooie trainingen:

ACT groepstrainingen

Als je Mentaal Flexibel bent, dan kun je met alle mogelijke moeilijkheden omgaan en blijven functioneren. ACT gaat ervan uit dat we niet in een perfecte wereld leven en dat pijn en moeilijkheden er altijd zullen zijn. In je thuissituatie, op je werk, overal. Proberen te ontsnappen aan deze moeilijkheden, leidt tot spanningen, stress, angsten en ander vecht- en vluchtgedrag.

ACT is wetenschappelijk bewezen een hele effectieve methode om mensen grotere mentale flexibiliteit aan te leren. Zo kunnen ze voortaan veel beter om gaan met moeilijke situaties in hun leven en op de werkvloer zonder stress en aanverwante problemen te ervaren.

Polyvagaal ademen 

De kracht van polyvagaal ademen is enorm. Stress, spanningen, trauma, onzekerheid, angst.  Door polyvagaal ademen, leren werknemers de nervus vagus volledig in te schakelen waardoor ze vechten en vluchten kunnen loslaten en weer kunnen ontspannen. In combinatie met de Sedona methode die ook leert hoe men belemmerende gevoelens en overtuigingen los kan laten, hoe men weer rust kan ervaren en doelen kan  behalen.